高考考试期间血压低怎么办?高考注意事项
高考,可以说是每个考生学习生涯中最重要的一次人生大考,在这个重要时刻,任何身体和情绪上的波动都可能给考生造成心理压力。
但如果万一发生了各种不适也别担心,让我们一起“见招拆招”。
考试期间血压低怎么办?
季节性低血压在天气炎热的夏天有较为常见,因出汗过多导致血容量减少,加之血管扩张而会出现血压降低,患者可有暂时性的头痛、头晕、胸闷、气短等症状。
还有一些同学可能体质比较虚弱,也会有低血压的情况,出现头晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。
低血压一般重在预防。注意合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食,不偏食,以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节,血压偏低的人还要注意多饮水、补充血容量,适当多吃一些含盐量高的食物,防止血压过度下降。
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